Jeff Bezosが25年前に説いたストレス対策——「最初の電話か最初のメールを送る」ことが重要だと、採用担当者も2026年に改めて指摘

Jeff Bezosは2001年のAcademy of Achievement Summitで、ストレスの原因は仕事量ではなく行動を起こさないことにあると主張した。彼は「ストレスは、自分である程度コントロールできるのに対して行動を起こさないことから生じる」と述べた。

Bezosの解決策は単純で、問題を完全に解決する必要はなく、対処を始めることが重要という考え方だ。「最初の電話をしたり、最初のメールを送ったりする——たとえそれで解決していなくても、単に対処を始めるという事実だけで、ストレスは劇的に減少する」とBezosは説明している。

Bentley Lewisの最高経営責任者Lewis Malehは、Bezosの助言が「2026年に初めて述べられた時よりもさらに大きく響く」と述べ、失業中の若者に対して具体的な行動ステップ——ネットワーク内の5人に再度連絡する、公に何かを書く、コースを受講する、フリーランスプロジェクトを引き受けるなど——を勧めている。